В Кирове прошел чемпионат Кировской области по пауэрлифтингу. Сильнейшие спортсмены собрались, чтобы показать результат своих упорных тренировок. Ежедневные тренировки в зале и методичное выполнение 3 главных упражнений: жим, присед и становая тяга. Тренер Роман Караваев в пауэрлифтинге более 30 лет. На чемпионат он приехал поддержать своих воспитанников.
РОМАН КАРАВАЕВ, МАСТЕР СПОРТА РОССИИ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ, ТРЕНЕР:«Выступают лично мои подопечные, которых я тренирую. В принципе, уровень соревнований хороший, результаты хорошие, активная борьба идет между девчонками в своих категориях, и результат хороший на самом деле».
Большое внимание обращается на технику выполнения упражнений, а не на скорость. Пауэрлифтеры - люди с амбициями. Иногда хотят всего и сразу. Но по словам профессионалов, реальная уверенность в результате может прийти через 5-6 тренировочных лет. Чемпионат проходит по классическим дисциплинам.
РОМАН КАРАВАЕВ, МАСТЕР СПОРТА РОССИИ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ, ТРЕНЕР:
«Это присед, три движения сумма из которых будет складываться лучший результат. Жим лежа штанги и становая тяга, это подъем штанги с пола. Девять повторений, девять движений, из которых складывается общая сумма».
В этот силовой вид спорта Надежду Смирнову пригласила подруга. Девушка приехала попробовать, и после ее затянуло в этот спорт. Надежде всего 16 лет, в ее возрасте она показывает высокие результаты. За короткое время она смогла дойти в упражнении становая тяга от 105 до 140 килограммов.
НАДЕЖДА СМИРНОВА, УЧАСТНИЦА СОРЕВНОВАНИЙ:«Мне просто нравится поднимать большие веса, мне нравится, когда я повышаю свои личные результаты. Просто мужчины более подготовлены к этому, женщинам нужно больше усилий прилагать».
Для некоторых участников выбранная методика подготовки себя оправдала. Удалось добиться поставленной цели. Спортсмены признаются, что радость приносят каждые 2-3 килограмма, на которые удается повысить свой результат, это означает движение вперед.
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
