Забеги на лыжах, когда вокруг зеленая трава и до зимы еще далеко. Для вятских лыжников нет ничего невозможного. Как готовятся к сезону наши спортсмены?Как подготовиться к зимнему сезону, если снега нет в помине и на дворе еще зеленая трава? Лыжники Верхошижемского района используют простой и эффективный способ - забеги на лыжах по опилу.
ЮЛИЯ СЕРГЕЕВА, ТРЕНЕР ВЕРХОШИЖЕМСКОЙ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ:«Функционально тяжелее, функционально ближе к лыжам. Мы пытаемся детям дать такую нагрузку, которая будет более привычна».
Считается, что бег на лыжах по опилу сравним с гонкой в условиях плохой погоды зимой. Снег не всегда дает нужное скольжение, и на трассе приходится выкладываться по полной.
- Поднимись немножко, вот, за рукой тянемся.
Здесь идет работа над техникой хода, выносливостью, включается и плечевой пояс. И все это на высоком пульсе.
ДАНИИЛ БУТОРИН, ВОСПИТАННИК ВЕРХОШИЖЕМСКОЙ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ:«По опилу это конечно не сравнить с реальным снегом. Но приближено, уже к зиме готовится».
ПОЛИНА ГОРБУНОВА, ВОСПИТАННИЦА ВЕРХОШИЖЕМСКОЙ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ:«Уже какое-то ощущение есть. Прокат сильнее надо делать, чем на роллерах. Тяжелее заходить в такой подъем».
Подъем 250 метров, затем с лыжами в руках спортсмены бегут вниз. За одну тренировку спортсмены преодолевают 7-8 километров.
ПОЛИНА ГОРБУНОВА, ВОСПИТАННИЦА ВЕРХОШИЖЕМСКОЙ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ:
«Отрабатываем технику лыжного хода и как мы будем ходить зимой. Мы стараемся делать усилия на руки, чтобы подкачаться к зиме».
Это что-то среднее межу имитацией и классическим ходом. Николай Тарасов - шестой год так тренируется в межсезонье. ПО его словам, в молодости на сборах были похожие тренировки.
НИКОЛАЙ ТАРАСОВ:«Приезжали на первый снег. Снег, бывало, растает, а бегать надо. И у нас тренер был Виктор Семенович Солгалов и Леонид Сергеевич Старков. Они заставляли нас бегать по листьям. Горы длинные в Нолинске и говорят, пока на деревянных лыжах шурупы не вылезут будете все бегать».
Тренировки по опилу практикуют спортсмены и Белой Холуницы, есть такой опыт и в национальной сборной. Тренеры уверены, что спортсмены, прошедшие испытание опилом, лучше входят в зимний сезон.
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
