Врач-кардиолог, член-корреспондент РАН Ольга Бокерия заявила, что никотиновая кислота - ниацин (витамин В3) в ряде случаев может стать альтернативой статинам, которые кардиологи назначают для снижения уровня холестерина. Слова эксперта передает «Российская газета».
По словам эксперта, больше всего витамина B3 содержится в мясе, рыбе, птице, зелени, грибах и яйцах. Микроэлемент оказывает благоприятное влияние на липидный профиль: снижает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и повышает уровень «хорошего» (ЛПВП).
Фото: unsplash.com
