Одиночество и работа в ночное время ускоряют старение мозга — заявили неврологи. Об этом со ссылкой на публикацию в HuffPost сообщает «Российская газета».
По мнению авторов исследования, одиночество стало «эпидемией», которая наносит вред нашему здоровью. Выяснилось, что люди с хорошими социальными связями в среднем живут дольше на восемь лет. А вот социальная изоляция или отказ от общественной деятельности негативно влияют на мозг. При длительном уединении нейронные пути в мозге не используются, начинают перенаправляться или рассеиваться. А это может ускорить снижение когнитивных способностей.
Еще одна возможная причина проблем — недостаток сна. Полноценный сон не только обеспечивает ясное мышление и приток энергии, но и помогает мозгу нормально работать.
Кроме того, к быстрому старению мозга, по словам ученых, ведут привычка игнорировать скачки артериального давления и нежелание учиться чему-то новому.
Фото: unsplash.com
