Повышение артериального давления - это распространенная проблема россиян, которая может привести к серьезным заболеваниям. Об этом рассказала главный внештатный кардиолог Министерства здравоохранения Коми Елена Петрова в интервью «БНК». Из-за того, что до определенного времени человек не считает свое самочувствие критичным, многие сталкиваются с серьезными последствиями. Чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, Петрова рекомендует следить за своим давлением.
По ее словам, оптимальная цифра артериального давления для каждого человека своя. У здорового человека обычно верхняя и нижняя граница давления составляет 120/80.
Если давление превышает 140/90, стоит обратиться к врачу для получения рекомендации по лечению. Кардиолог советует не пренебрегать и профилактическими медосмотрами и диспансеризацией, которые проводятся бесплатно.
Чтобы показатели были в норме врач советует отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, нездоровое питание и низкий уровень физической активности.
Фото: unsplash.com
