Постоянная зевота и частое моргание может быть признаком того, что водитель не выспался. Он клюет носом, веки непроизвольно опускаются и становится трудно вспомнить часть дороги. В этом случае резко возрастает риск наступления ДТП. Об этом «Газете.Ru» рассказал руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова.
По словам врача, нервная система, включая внимание и остроту реакции, начнет ослабевать, если человек спал менее пяти часов. При этом напитки с кофеином дают временный эффект. Исследования показали, что бодрствование в течение суток равносильно для водителей опьянению на уровне 1 промилле.
Для того чтобы выспаться, требуется не менее восьми часов.
