Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, кому стоит воздержаться от употребления бекона. Слова специалиста передает издание URA.RU.
Бекон не следует есть людям с заболеваниями сердца, пищеварительной системы, а также органов выделительной системы. Дело в том, что в продукте много натрия, солей, задерживающих воду. Употребление бекона может не только нарушить водно-солевой баланс, но и стать причиной отеков.
Кроме того, в беконе содержится много консервантов. А во время жарки выделяют канцерогены, которые наносят большой вред организму. Неумеренное употребление бекона может привести к заболеваниям желудка, кишечника и даже спровоцировать онкологию, заявила эксперт.
Добавим, что употреблять бекон диетолог рекомендует не чаще двух раз в неделю. Сочетать его следует с полезной пищей, например, зеленью.
Фото: unsplash.com
