В жаркую погоду у человека усиливается потоотделение, что может приводить к нехватке воды в организме, рассказал в интервью радио Sputnik врач - невролог Павел Хорошев. Дефицит жидкости – самая частая причина головных болей летом.
Врач предупредил, что нехватка воды в организме может приводить к ухудшению кровоснабжения мозга.
«Из-за этого ухудшается реология крови, то есть ее текучесть, а значит, и кровоснабжение всех органов, в том числе самого главного органа, который потребляет огромное количество энергии, — головного мозга. Поэтому и возникает головная боль», — рассказал Хорошев.
Летом невролог рекомендует выпивать 2-2,5 литра воды в сутки, а зимой достаточно 1,5-2 литра. Однако эти рекомендации предназначены только для здоровых людей. Большое количество воды противопоказано, если у человека есть заболевание сердца или почек, подчеркнул Павел Хорошев.
Фото: unsplash.com
