Сезонность может сказаться на здоровье зубов, уверена врач-стоматолог Екатерина Гаева. Однако она связывает изменения с режимом питания и активности. Гаева рассказала ИА SM.News, что один из главных факторов, влияющих на здоровье зубов в период сезонных изменений, является диета: зимой мы часто употребляем более плотную и калорийную пищу, в то время как летом предпочитаем более легкие и свежие продукты.
При этом упускаем из внимания важность потребления питательных веществ, необходимых для здоровья зубов, таких как кальций и фосфор. Если в диете не будет достаточного количества этих веществ, это может привести к развитию кариеса и других заболеваний зубов.
В холодные месяцы люди предпочитают горячие напитки: кофе и чай и с ними употребляют больше сладостей. Это может привести к появлению зубного налета и зубного камня, что в свою очередь так же может привести к кариесу и заболеваниям десен.
Весной, когда температура колеблется и меняется атмосферное давление, могут усилиться болевые ощущения, вызванные заболеваниями зубов и десен.
Добавим, чтобы сохранить здоровье зубов во время сезонных изменений, важно следить за своей диетой, употреблять продукты, богатые кальцием и фосфором, и ограничивать потребление сладостей и горячих напитков. Также важно поддерживать уровень физической активности для сохранения качества жизни в любом возрасте посоветовала Гаева.
Фото: unsplash.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
Cтоматолог рассказала, как сезонность сказывается на здоровье зубов
