Тренировки ведет квалифицированный инструктор по адаптивной физкультуре Евгений Салангин. В основном это общеукрепляющие упражнения, направленные на формирование мышечного корсета и поддержание нормального веса. Также тренер дает рекомендации по питанию.- Зал посещают 44 человека. Девушкам особенно нравятся занятия на тренажерах – беговой дорожке и эллипсоиде. Мужчины предпочитают выполнять силовые упражнения. Любая тренировка начинается с разминки и проходит под пристальным вниманием нашего инструктора, который следит за правильностью выполнения, техникой и интенсивностью, — рассказывает заместитель директора по полустационарному обслуживанию Кировского городского комплексного центра социобслуживания населения Ксения Игошина.
Спортивные нагрузки для человека с особенностями здоровья – гораздо больше, чем просто физическая активность. Это прежде всего его реабилитация. Занимаясь с тренером и другими подопечными центра, он учится общаться, работать в команде, слышать и воспринимать новую информацию. Занятия спортом не только укрепляют здоровье, тренируют координацию, моторику, улучшают качество функциональных возможностей организма, но еще и поднимают самооценку, настроение, дарят положительные эмоции.
Фото: kirovreg.ru
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
