Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» оценил эффективность методов «разгрузки» организма после новогодних праздников.
Например, голодание, по словам эксперта, допустимо только под наблюдением врача и разрешено не всем. Врач пояснил, что организм человека, начинающего голодать, переходит в своего рода «режим самосохранения». В это время понижаются энергозатраты и повышается гормон, который увеличивает аппетит. Из-за этого, заявил Александр Мясников, происходит довольно серьезная гормональная перестройка. Помимо всевозможных болезней, это опасно тем, что, начиная есть, человек прибавляет в весе еще больше, чем до голодания. Плюс происходит колоссальная задержка жидкости.
Также эксперт назвал неэффективным прием сорбентов и ферментов для «чистки» организма.
— Не принимайте слабительные, которые выводят через кишечную стенку жидкость, потому что вы теряете электролиты и потом все это заканчивается инфарктами и тяжелыми нарушениями– сказал специалист.
Фото: unsplash.com
новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko
Доктор Мясников предупредил о вреде популярных методов «разгрузки» после праздников
