Школа здравого смысла (20.04.2024)

Успеваете ли вы утром делать зарядку? Врачи, тренеры и психологи убеждены в том, что утренняя физкультминутка - занятие очень полезное. Расскажем о причинах начинать день с зарядки.
Весной кто-то садится на диету, а кто-то соблюдает строгий великий пост. Подскажем, как приготовить вкусную и полезную кашу.
И межсезонье - сложное для здоровья время. Выясним, как поддержать иммунитет.